Профилактические меры и рекомендации при массовых заболеваниях ОРВИ и гриппа и коронавирусной инфекции

Памятка: Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции
Как защититься от коронавируса 2019-nCoV
Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ
Грипп, коронавирус, другие ОРВИ - поможет маска! В период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавир
Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ)

Профилактика игровой, компьютерной и интернет-зависимости

СОВЕТЫ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, ЧТО ВАШ РЕБЕНОК ЗАВИСИМ ОТ ГАДЖЕТОВ?

При чрезмерной увлеченности гаджетами наблюдается:

нарушение нормы сна и бодрствования;
хронический недосып, усталость;
ухудшение настроения, апатия;
ухудшение успеваемости и нежелание ходить в школу;
ухудшения отношений со сверстниками в реальной жизни, сужение круга общения, изоляция;
синдром отмены (отсутствие доступа к гаджету вызывает плохое настроение, подавленность, агрессию, а также бессонницу, головные боли, потерю аппетита).

КАК СПРАВИТЬСЯ С ЧРЕЗМЕРНОЙ УВЛЕЧЕННОСТЬЮ ГАДЖЕТАМИ?

Дайте ребенку понять, что вас настораживает длительность его пребывания за гаджетами. Ребенок должен чувствовать, что вы не осуждаете его, а проявляете заботу (например: «я переживаю, что ты редко видишься с друзьями», «я беспокоюсь, что ты не высыпаешься», «я волнуюсь о...»)
Попытайтесь найти причину чрезмерной увлеченности гаджетами. Таким образом, вы сможете устранить ее, а значит и зависимость. В устройствах ребенка привлекает то, чего ему не хватает в реальной жизни. Попросите показать и рассказать, чем он занят в компьютере/планшете/телефоне.
Используйте внешние средства контроля времени. Если ребенок теряет счет времени за гаджетом, предложите ему использовать таймер или будильник.
Обратитесь за помощью к профессионалам. В основе зависимости могут лежать проблемы адаптации (социальная изоляция, неумение строить отношения), личностные особенности ребенка (тревожность, замкнутость). Тем не менее, любая зависимость - сложный диагноз, поставить который может только специалист. Для ее диагностики и лечения необходимо обратиться к профессиональному психологу.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Нормы времени, для занятий с гаджетами:
младше 5 лет — не более 10 минут в день;
5-7 лет — 15-20 минут в день;
7-11 лет — 20-30 минут в день;
12-14 лет— 30-45 минут в день;
15-16 лет— 1-2 часа вдень.

КАК ИЗБЕЖАТЬ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ГАДЖЕТОВ?

Прививайте культуру пользования Интернетом. Интернет может приносить много пользы в жизнь каждого человека, если использовать его с умом. Поощряйте использование гаджета для творчества и учебы.
Будьте для ребенка примером. Родители зачастую сами проводят большое количество времени в своих устройствах и дети берут с них в этом пример. Чаще проводите время с ребенком без гаджетов.
Приучите делать регулярные перерывы. Если школьник провел за компьютером больше 10 минут, полезно встать из-за стола, размяться, сделать разминку, гимнастику для глаз.
Научите использовать Интернет эффективно. Задайте ребенку вопрос: «Что ты собираешься сделать сегодня в Сети?» Устройство следует выключить, как только цель будет достигнута.
Исключите электронные технологии из системы «поощрение-наказание». Если ребенок провинился, следует объяснить, в чем он неправ, помочь исправить ошибку, привлечь к делам по дому. Это научит ребенка воспринимать виртуальное пространство нейтрально, как одну из сфер жизни, а не как сверхценный объект, доступ к которому нужно получить любой ценой.
Не используйте планшет как «цифровую няню». Научите ребенка простым играм и занятиям, которые помогут ему скоротать время ожидания в перерывах между занятиями, в дороге и очереди без цифровых устройств и Интернета. Это снизит риск чрезмерной увлеченности онлайн-развлечениями в будущем.
Помогите ребенку найти себя вне виртуального пространства. Чем больше у ребенка интересных хобби, тем меньше времени на гаджеты. Важно поддержать ребенка в его начинаниях, отмечать успехи в деятельности, не связанной с устройствами.

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ РЕБЕНКА В СЕТИ ИНТЕРНЕТ

Установите правила пользования Интернетом для всех электронных устройств. Необходимо прийти к соглашению по следующим вопросам: что разрешено делать в Сети? Где можно пользоваться мобильными устройствами? Когда и сколько времени можно проводить в Интернете?
Регулярно разговаривайте об Интернете. Расскажите ребенку об основных угрозах, с которыми он может столкнуться в Сети. Точная и достоверная информация - лучшее средство от онлайн-рисков.
Будьте в курсе событий ребенка в реальной жизни и виртуальном пространстве. Искренне интересуйтесь активностью ребенка в Интернете. Попросите его помочь вам завести аккаунт в социальной сети или игре, где он «обитает».
Расскажите о нормах онлайн-этикета. Как и в реальной жизни, в Интернете надо вести себя вежливо и дружелюбно. Ребёнок должен понять, что анонимность в Сети - иллюзия, и любое действие навсегда оставляет свой след.
Объясните необходимость защиты персональной информации. Любая личная информация, которую ребенок выкладывает в Сеть, может быть использована другими людьми против него. Расскажите ему про средства защиты персональных данных, помогите установить настройки приватности на всех посещаемых ресурсах.
Проинформируйте о том, где можно получить помощь. Если ребёнок столкнётся с проблемой в Сети, он может обратиться к администрации сайта, в службу техподдержки или к взрослому, которому он доверяет.
Станьте для ребенка примером ответственного онлайн-пользователя. Повышайте свою цифровую компетентность и старайтесь сами соблюдать правила, которые установили для детей.

НАУЧИТЕ ДЕТЕЙ

1. Никогда не отвечать на сообщения, которые приходят от незнакомых людей. Особенно осторожно следует относиться к письмам, которые приходят с неизвестных вам почтовых сервисов.
2. Никогда не проходить по ссылкам, содержащимся в подозрительном сообщении, никогда не заполнять формы во всплывающих окнах, никогда не сообщать никакие персональные данные (ни свои, ни родителей). Если автор сообщения просит вас сохранить содержания письма в тайне или совершить определенные действия в сжатые сроки, скорее всего, это мошенничество.
3. При подозрении интернет-мошенничества, менять все пароли, связываться с администрацией Интернет-ресурса, на котором произошла кража личных данных, а лучше всего сразу обращаться к вам, родителям.
4. Никогда не пытаться бороться с мошенниками самостоятельно. Зачастую мошенники - это взрослые опытные люди, они хорошо оценивают риски, на которые идут.

Помните главное правило, которое должны узнать наши дети: мы управляем телефоном, планшетом, компьютером или другим гаджетом, а не он управляет нами!

ПАМЯТКИ УПРАВЛЕНИЯ ГРАЖДАНСКОЙ ЗАЩИТЫ по НГО

Обращение к родителям!

Памятка УГЗ подледная рыбалка
ПАМЯТКА для обучающихся, родителей и педагогических работников по профилактике неблагоприятных для здоровья и обучения детей эффектов от воздействия устройств мобильной связи
Памятка "ОСТОРОЖНО СЛАБЫЙ ЛЕД!"
Памятка №1 населению действия по сигналам оповещения
Памятка №2 населению действия по сигналам оповещения
Памятка поведение при утечке газа
Памятка УГЗ скопление людей при пожаре
Памятка УГЗ безопасное поведение на водных объектах
Памятка УГЗ действия школьников при обнаружении пожара
Памятка УГЗ лесные пожары
Памятка УГЗ пожар в здании этаж
Памятка УГЗ пожар в поезде
Памятка УГЗ пожар в транспорте
Памятка УГЗ предупреждение лесных пожаров
Памятка УГЗ слабый лед
Памятка УГЗ тушение лесного пожара
Памятка УГЗ угроза клещей
Правила поведения в чрезвычайных ситуациях техногенного характера
Памятка УГЗ грипп у птиц

[22.10.19] Уважаемые родители! Основной причиной детского травматизма на железной дороге является невнимательность и отсутствие понимания у детей о нахождении на опасном объекте.

[02.10.19]Осторожно! Внебольничная пневмония!

Внебольничная пневмония - это острое заболевание, возникшее вне стационара или диагностированное в первые 2 суток от момента госпитализации. Острой пневмонией (воспалением легких) называют инфекционное заболевание, при котором в воспалительный процесс вовлекаются легкие. В тяжелых случаях пневмония может привести к летальному исходу. Внебольничная пневмония является достаточно распространенным заболеванием в нашей стране. За последние 2 года наблюдается рост количества заболеваний.

[24.04.19] Вакцинопрофилактика.

[28.03.19] Уважаемые родители, обучающиеся и педагоги!
В связи с неблагополучной ситуацией по заболеваемости коклюшем в Свердловской области, просим вас ознакомиться с памяткой по этому инфекционному заболеванию и предпринять необходимые меры безопасности.

Профилактика правонарушений и преступлений

Законом Свердловской области мер по недопущению нахождения детей в местах, нахождение в которых может причинить вред здоровью детей, их физическому, интеллектуальному, психическому, духовному и нравственному развитию, и по недопущению нахождения детей в ночное время в общественных местах без сопровождения родителей (лиц, их заменяющих) или лиц, осуществляющих мероприятия с участием детей» от 16 июля 2009 года №73-ОЗ» обязал органы местного самоуправления определить перечень мест, в которых недопустимо нахождение несовершеннолетних.

Комендантский час_памятка для родителей

ДОРОЖНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

Новые правила перевозки детей в автомобиле
Госавтоинспекция разъясняет правила перевозки детей-пассажиров в легковых автомобилях (п.22.9 ПДД РФ)
Паспорт дорожной безопасности (ул. Ленина 38а)
Паспорт дорожной безопасности (ул. Ленина 69)

Видео для родителей

Дорожная безопасность

Анализ ДДТТ за 8 месяцев 2017г
План по профилактике ДТП
Анализ состояния детского дорожно-транспортного травматизма за 11 месяцев 2017 г.

Памятки по дорожной безопасности

Памятка велосипедистам
Памятка для родителей_Безопасность детей
Памятка для родителей_ПрофилактикаДДТ
Памятка мопедисту
Памятка_ДЛЯ ПЕРЕХОДА УЛИЦЫ

Правила перевозки детей_ Детские удерживающие устройства

Листовка Автокресло
Листовка для родителей_Правила перевозки
Разъяснение по новым правилам перевозки детей

Световозвращающие элементы

Предназначение световозвращающих элементов ролик световозвращатели

Социальные ролики по безопасности ДД

Не отвлекай водителя
Не теряйте нас
Про ремень безопасности
Ролик _Сложности перехода водитель
Ролик _Сложности перехода пешеход
Сбавь на 5

Ссылка для скачивания файлов: https://cloud.mail.ru/stock/NCpY3ftBiCmDtNet7PQrECPj

Памятки по автомобильным креслам
Световозвращающие приспособления – как средство профилактики ДТП с участием пешеходов
Изготовление световозвращателя
Госавтоинспекция вновь возвращается к теме обязательного использования световозвращателей гражданами, передвигающимися за пределами населенных пунктов в темное время суток или в условиях ограниченной видимости